بذور، دقيق بذور عباد الشمس منزوع الدهون جزئيًا
Seeds, partially defatted, sunflower seed flour
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
326
سعرة حرارية
💪
البروتين
48.06 g
🥑
الدهون
1.61 g
🌾
الكربوهيدرات
35.83 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
35.83 g
41.9%
بروتين
48.06 g
56.2%
دهون
1.61 g
1.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
48.06 g
🥑
الدهون
1.61 g
🌾
الكربوهيدرات
35.83 g
🌿
الألياف
5.2 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
114.00 mg
🩸
الحديد
6.62 mg
السعرات الحرارية في بذور، دقيق بذور عباد الشمس منزوع الدهون جزئيًا
💊
مجمل السعرات الحرارية
326 kcal
القيمة الغذائية في بذور، دقيق بذور عباد الشمس منزوع الدهون جزئيًا
💊
طاقة
326 kcal
💊
بروتين
48.06 g
💊
دهون
1.61 g
🌾
الكربوهيدرات
35.83 g
💊
كالسيوم
114.00 mg
🩸
الحديد
6.62 mg
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.3 mg
🥕
فيتامين أ
49.00 IU
كمية الفيتامينات في بذور، دقيق بذور عباد الشمس منزوع الدهون جزئيًا
🍊
فيتامين ج
1.3 mg
🥕
فيتامين أ
49.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بذور، دقيق بذور عباد الشمس منزوع الدهون جزئيًا
💊
بروتين
48.06 g
💊
ألانين
2.358 g
💊
أرجينين
5.069 g
💊
حمض الأسبارتيك
5.160 g
💊
السيستين
0.952 g
💊
حمض الغلوتاميك
11.770 g
الكربوهيدرات في بذور، دقيق بذور عباد الشمس منزوع الدهون جزئيًا
🌾
الكربوهيدرات
35.83 g
🌿
الألياف
5.2 g
الأحماض الدهنية والدهون في بذور، دقيق بذور عباد الشمس منزوع الدهون جزئيًا
💊
دهون
1.61 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.138 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.252 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.870 g