حبوب، مع ملح، مطبوخة بالماء، ويتينا
Cereals, with salt, cooked with water, WHEATENA
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
59
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.03 g
🥑
الدهون
0.45 g
🌾
الكربوهيدرات
11.74 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
11.74 g
82.6%
بروتين
2.03 g
14.3%
دهون
0.45 g
3.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.03 g
🥑
الدهون
0.45 g
🌾
الكربوهيدرات
11.74 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
0.25 g
🧂
الصوديوم
238.00 mg
🦴
الكالسيوم
80.00 mg
🩸
الحديد
0.56 mg
السعرات الحرارية في حبوب، مع ملح، مطبوخة بالماء، ويتينا
💊
مجمل السعرات الحرارية
59 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، مع ملح، مطبوخة بالماء، ويتينا
💊
طاقة
59 kcal
💊
بروتين
2.03 g
💊
دهون
0.45 g
🌾
الكربوهيدرات
11.74 g
💊
كالسيوم
80.00 mg
🩸
الحديد
0.56 mg
🧂
الصوديوم
238.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، مع ملح، مطبوخة بالماء، ويتينا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، مع ملح، مطبوخة بالماء، ويتينا
💊
بروتين
2.03 g
الكربوهيدرات في حبوب، مع ملح، مطبوخة بالماء، ويتينا
🌾
الكربوهيدرات
11.74 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
0.25 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، مع ملح، مطبوخة بالماء، ويتينا
💊
دهون
0.45 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.091 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.067 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.240 g