بنجر، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب
Beets, solids and liquids, regular pack, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
30
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.73 g
🥑
الدهون
0.09 g
🌾
الكربوهيدرات
7.14 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
7.14 g
89.7%
بروتين
0.73 g
9.2%
دهون
0.09 g
1.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.73 g
🥑
الدهون
0.09 g
🌾
الكربوهيدرات
7.14 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
6.53 g
🧂
الصوديوم
143.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
0.73 mg
السعرات الحرارية في بنجر، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب
💊
مجمل السعرات الحرارية
30 kcal
القيمة الغذائية في بنجر، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب
💊
طاقة
30 kcal
💊
بروتين
0.73 g
💊
دهون
0.09 g
🌾
الكربوهيدرات
7.14 g
💊
كالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
0.73 mg
🧂
الصوديوم
143.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.8 mg
🥕
فيتامين أ
23.00 IU
كمية الفيتامينات في بنجر، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب
🍊
فيتامين ج
2.8 mg
🥕
فيتامين أ
23.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بنجر، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب
💊
بروتين
0.73 g
💊
ألانين
0.030 g
💊
أرجينين
0.021 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.058 g
💊
السيستين
0.010 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.213 g
الكربوهيدرات في بنجر، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب
🌾
الكربوهيدرات
7.14 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
6.53 g
💊
الفركتوز
0.20 g
💊
الجلوكوز
0.28 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بنجر، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب
💊
دهون
0.09 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.011 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.013 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.025 g