حلويات، بار سنكرز باللوز، مارس سناك فود الولايات المتحدة
Candies, SNICKERS Almond bar, MARS SNACKFOOD US
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
472
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.40 g
🥑
الدهون
22.40 g
🌾
الكربوهيدرات
64.67 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 69.9 بالمئة، البروتين 5.8 بالمئة، الدهون 24.2 بالمئة
كربوهيدرات
64.67 g
69.9%
بروتين
5.4 g
5.8%
دهون
22.4 g
24.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 472 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.40 g |
| الدهون | 22.40 g |
| الكربوهيدرات | 64.67 g |
| الألياف | 2.6 g |
| السكريات | 53.93 g |
| الصوديوم | 156.00 mg |
| الكالسيوم | 132.00 mg |
| الحديد | 0.85 mg |
| فيتامين ج | 0.7 mg |
| فيتامين أ | 166.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 8.534 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.40 g
🥑
الدهون
22.40 g
🌾
الكربوهيدرات
64.67 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
53.93 g
🧂
الصوديوم
156.00 mg
🦴
الكالسيوم
132.00 mg
🩸
الحديد
0.85 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 472 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
30 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
43 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
61 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
108 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.