وز، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، محلي

Goose, roasted, cooked, meat only, domesticated

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
238

سعرة حرارية

💪

البروتين

28.97 g

🥑

الدهون

12.67 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

28.97 g

69.6%

دهون

12.67 g

30.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

28.97 g

🥑

الدهون

12.67 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

76.00 mg

🦴

الكالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

2.87 mg

السعرات الحرارية في وز، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، محلي

💊

مجمل السعرات الحرارية

238 kcal

القيمة الغذائية في وز، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، محلي

💊

طاقة

238 kcal

💊

بروتين

28.97 g

💊

دهون

12.67 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

2.87 mg

🧂

الصوديوم

76.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

40.00 IU

كمية الفيتامينات في وز، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، محلي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

40.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وز، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، محلي

💊

بروتين

28.97 g

💊

ألانين

1.835 g

💊

أرجينين

1.849 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.837 g

💊

السيستين

0.445 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.533 g

الكربوهيدرات في وز، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، محلي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في وز، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، محلي

💊

دهون

12.67 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.560 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.340 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.540 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام