أودي، لفائف عشاء فرنسية كلاسيكية، خالية من الجلوتين
UDI'S, Classic French Dinner Rolls, Gluten Free
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
310
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.99 g
🥑
الدهون
6.40 g
🌾
الكربوهيدرات
55.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 79.3 بالمئة، البروتين 11.5 بالمئة، الدهون 9.2 بالمئة
كربوهيدرات
55.1 g
79.3%
بروتين
7.99 g
11.5%
دهون
6.4 g
9.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 310 kcal |
|---|---|
| البروتين | 7.99 g |
| الدهون | 6.40 g |
| الكربوهيدرات | 55.10 g |
| الألياف | 3.6 g |
| السكريات | 9.53 g |
| الصوديوم | 707.00 mg |
| الكالسيوم | 82.00 mg |
| الحديد | 0.78 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.35 g |
| الجلوكوز | 0.48 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.99 g
🥑
الدهون
6.40 g
🌾
الكربوهيدرات
55.10 g
🌿
الألياف
3.6 g
🍯
السكريات
9.53 g
🧂
الصوديوم
707.00 mg
🦴
الكالسيوم
82.00 mg
🩸
الحديد
0.78 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 310 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
20 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
28 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
40 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
71 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.