بطاطس، بدون ملح مضاف، مواد صلبة مصفاة، معلبة
Potatoes, no salt added, drained solids, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
62
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.40 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
13.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
13.6 g
89.5%
بروتين
1.4 g
9.2%
دهون
0.20 g
1.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.40 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
13.60 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
0.59 g
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
1.26 mg
السعرات الحرارية في بطاطس، بدون ملح مضاف، مواد صلبة مصفاة، معلبة
💊
مجمل السعرات الحرارية
62 kcal
القيمة الغذائية في بطاطس، بدون ملح مضاف، مواد صلبة مصفاة، معلبة
💊
طاقة
62 kcal
💊
بروتين
1.40 g
💊
دهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
13.60 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
1.26 mg
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🍊
فيتامين ج
5.1 mg
🥕
فيتامين أ
2.00 IU
كمية الفيتامينات في بطاطس، بدون ملح مضاف، مواد صلبة مصفاة، معلبة
🍊
فيتامين ج
5.1 mg
🥕
فيتامين أ
2.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، بدون ملح مضاف، مواد صلبة مصفاة، معلبة
💊
بروتين
1.40 g
الكربوهيدرات في بطاطس، بدون ملح مضاف، مواد صلبة مصفاة، معلبة
🌾
الكربوهيدرات
13.60 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
0.59 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، بدون ملح مضاف، مواد صلبة مصفاة، معلبة
💊
دهون
0.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.051 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.005 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.085 g