قرع، معلب، على الطريقة الإيطالية، كوسة، صيفي
Squash, canned, italian style, zucchini, summer
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
29
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.03 g
🥑
الدهون
0.11 g
🌾
الكربوهيدرات
6.85 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
6.85 g
85.7%
بروتين
1.03 g
12.9%
دهون
0.11 g
1.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.03 g
🥑
الدهون
0.11 g
🌾
الكربوهيدرات
6.85 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
374.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.68 mg
السعرات الحرارية في قرع، معلب، على الطريقة الإيطالية، كوسة، صيفي
💊
مجمل السعرات الحرارية
29 kcal
القيمة الغذائية في قرع، معلب، على الطريقة الإيطالية، كوسة، صيفي
💊
طاقة
29 kcal
💊
بروتين
1.03 g
💊
دهون
0.11 g
🌾
الكربوهيدرات
6.85 g
💊
كالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.68 mg
🧂
الصوديوم
374.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.3 mg
🥕
فيتامين أ
539.00 IU
كمية الفيتامينات في قرع، معلب، على الطريقة الإيطالية، كوسة، صيفي
🍊
فيتامين ج
2.3 mg
🥕
فيتامين أ
539.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في قرع، معلب، على الطريقة الإيطالية، كوسة، صيفي
💊
بروتين
1.03 g
💊
ألانين
0.054 g
💊
أرجينين
0.043 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.125 g
💊
السيستين
0.011 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.110 g
الكربوهيدرات في قرع، معلب، على الطريقة الإيطالية، كوسة، صيفي
🌾
الكربوهيدرات
6.85 g
الأحماض الدهنية والدهون في قرع، معلب، على الطريقة الإيطالية، كوسة، صيفي
💊
دهون
0.11 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.023 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.008 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.047 g