رولات همبرغر، من إنترستيت براندز كورب، وندر
INTERSTATE BRANDS CORP, WONDER Hamburger Rolls
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
273
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.07 g
🥑
الدهون
4.15 g
🌾
الكربوهيدرات
50.84 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 80.6 بالمئة، البروتين 12.8 بالمئة، الدهون 6.6 بالمئة
كربوهيدرات
50.84 g
80.6%
بروتين
8.07 g
12.8%
دهون
4.15 g
6.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 273 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.07 g |
| الدهون | 4.15 g |
| الكربوهيدرات | 50.84 g |
| الألياف | 2.6 g |
| السكريات | 11.06 g |
| الصوديوم | 0 |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 0 |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.013 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.848 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.177 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.07 g
🥑
الدهون
4.15 g
🌾
الكربوهيدرات
50.84 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
11.06 g
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 273 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
18 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
25 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
35 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
63 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.