مشروبات، مسحوق، شوكولاتة، خليط مشروب مالتي
Beverages, powder, chocolate, malted drink mix
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
411
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.10 g
🥑
الدهون
4.76 g
🌾
الكربوهيدرات
86.94 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 89.8 بالمئة، البروتين 5.3 بالمئة، الدهون 4.9 بالمئة
كربوهيدرات
86.94 g
89.8%
بروتين
5.1 g
5.3%
دهون
4.76 g
4.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 411 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.10 g |
| الدهون | 4.76 g |
| الكربوهيدرات | 86.94 g |
| الألياف | 4.8 g |
| السكريات | 66.67 g |
| الصوديوم | 190.00 mg |
| الكالسيوم | 60.00 mg |
| الحديد | 2.28 mg |
| فيتامين ج | 1.5 mg |
| فيتامين أ | 117.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.381 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.167 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.669 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.10 g
🥑
الدهون
4.76 g
🌾
الكربوهيدرات
86.94 g
🌿
الألياف
4.8 g
🍯
السكريات
66.67 g
🧂
الصوديوم
190.00 mg
🦴
الكالسيوم
60.00 mg
🩸
الحديد
2.28 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 411 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
38 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
53 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
94 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.