حليب، قليل الدسم، مخمر، سائل، لبن رائب
Milk, reduced fat, cultured, fluid, buttermilk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
56
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.10 g
🥑
الدهون
2.00 g
🌾
الكربوهيدرات
5.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
5.3 g
46.5%
بروتين
4.1 g
36.0%
دهون
2.0 g
17.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.10 g
🥑
الدهون
2.00 g
🌾
الكربوهيدرات
5.30 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
5.30 g
🧂
الصوديوم
105.00 mg
🦴
الكالسيوم
143.00 mg
🩸
الحديد
0.06 mg
السعرات الحرارية في حليب، قليل الدسم، مخمر، سائل، لبن رائب
💊
مجمل السعرات الحرارية
56 kcal
القيمة الغذائية في حليب، قليل الدسم، مخمر، سائل، لبن رائب
💊
طاقة
56 kcal
💊
بروتين
4.10 g
💊
دهون
2.00 g
🌾
الكربوهيدرات
5.30 g
💊
كالسيوم
143.00 mg
🩸
الحديد
0.06 mg
🧂
الصوديوم
105.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.5 mg
🥕
فيتامين أ
58.00 IU
كمية الفيتامينات في حليب، قليل الدسم، مخمر، سائل، لبن رائب
🍊
فيتامين ج
1.5 mg
🥕
فيتامين أ
58.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حليب، قليل الدسم، مخمر، سائل، لبن رائب
💊
بروتين
4.10 g
💊
ألانين
0.139 g
💊
أرجينين
0.117 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.351 g
💊
السيستين
0.025 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.921 g
الكربوهيدرات في حليب، قليل الدسم، مخمر، سائل، لبن رائب
🌾
الكربوهيدرات
5.30 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
5.30 g
الأحماض الدهنية والدهون في حليب، قليل الدسم، مخمر، سائل، لبن رائب
💊
دهون
2.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.242 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.576 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.071 g