دونات، مغطاة بالسكر أو الزجاج، عادية، نوع كعكة
Doughnuts, sugared or glazed, plain, cake-type
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
426
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.20 g
🥑
الدهون
22.90 g
🌾
الكربوهيدرات
50.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
50.8 g
64.4%
بروتين
5.2 g
6.6%
دهون
22.9 g
29.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.20 g
🥑
الدهون
22.90 g
🌾
الكربوهيدرات
50.80 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
402.00 mg
🦴
الكالسيوم
60.00 mg
🩸
الحديد
1.06 mg
السعرات الحرارية في دونات، مغطاة بالسكر أو الزجاج، عادية، نوع كعكة
💊
مجمل السعرات الحرارية
426 kcal
القيمة الغذائية في دونات، مغطاة بالسكر أو الزجاج، عادية، نوع كعكة
💊
طاقة
426 kcal
💊
بروتين
5.20 g
💊
دهون
22.90 g
🌾
الكربوهيدرات
50.80 g
💊
كالسيوم
60.00 mg
🩸
الحديد
1.06 mg
🧂
الصوديوم
402.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
10.00 IU
كمية الفيتامينات في دونات، مغطاة بالسكر أو الزجاج، عادية، نوع كعكة
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
10.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دونات، مغطاة بالسكر أو الزجاج، عادية، نوع كعكة
💊
بروتين
5.20 g
💊
ألانين
0.189 g
💊
أرجينين
0.238 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.316 g
💊
السيستين
0.100 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.392 g
الكربوهيدرات في دونات، مغطاة بالسكر أو الزجاج، عادية، نوع كعكة
🌾
الكربوهيدرات
50.80 g
🌿
الألياف
1.5 g
الأحماض الدهنية والدهون في دونات، مغطاة بالسكر أو الزجاج، عادية، نوع كعكة
💊
دهون
22.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.926 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
12.697 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.909 g