طعام أطفال، مصفى، تفاح ودجاج، عشاء
Babyfood, strained, apples and chicken, dinner
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
65
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.16 g
🥑
الدهون
1.38 g
🌾
الكربوهيدرات
10.88 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 75.5 بالمئة، البروتين 15.0 بالمئة، الدهون 9.6 بالمئة
كربوهيدرات
10.88 g
75.5%
بروتين
2.16 g
15.0%
دهون
1.38 g
9.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 65 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.16 g |
| الدهون | 1.38 g |
| الكربوهيدرات | 10.88 g |
| الألياف | 1.8 g |
| السكريات | 6.06 g |
| الصوديوم | 12.00 mg |
| الكالسيوم | 18.00 mg |
| الحديد | 0.38 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 30.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 3.91 g |
| الجلوكوز | 1.43 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.347 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.411 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.350 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.16 g
🥑
الدهون
1.38 g
🌾
الكربوهيدرات
10.88 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
6.06 g
🧂
الصوديوم
12.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
0.38 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 65 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
15 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.