طعام أطفال، مصفى، خضار ودجاج، عشاء
Babyfood, strained, vegetables chicken, dinner
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
59
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.47 g
🥑
الدهون
1.73 g
🌾
الكربوهيدرات
8.42 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 66.7 بالمئة، البروتين 19.6 بالمئة، الدهون 13.7 بالمئة
كربوهيدرات
8.42 g
66.7%
بروتين
2.47 g
19.6%
دهون
1.73 g
13.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 59 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.47 g |
| الدهون | 1.73 g |
| الكربوهيدرات | 8.42 g |
| الألياف | 2.1 g |
| السكريات | 1.58 g |
| الصوديوم | 24.00 mg |
| الكالسيوم | 27.00 mg |
| الحديد | 0.53 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 4132.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.27 g |
| الجلوكوز | 0.32 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.496 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.712 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.374 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.47 g
🥑
الدهون
1.73 g
🌾
الكربوهيدرات
8.42 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
1.58 g
🧂
الصوديوم
24.00 mg
🦴
الكالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
0.53 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 59 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
14 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.