مكرونة، كما تم شراؤها، عادية، طازجة ومبردة
Pasta, as purchased, plain, fresh-refrigerated
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
288
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.31 g
🥑
الدهون
2.30 g
🌾
الكربوهيدرات
54.73 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
54.73 g
80.1%
بروتين
11.31 g
16.5%
دهون
2.3 g
3.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.31 g
🥑
الدهون
2.30 g
🌾
الكربوهيدرات
54.73 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
26.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
3.35 mg
السعرات الحرارية في مكرونة، كما تم شراؤها، عادية، طازجة ومبردة
💊
مجمل السعرات الحرارية
288 kcal
القيمة الغذائية في مكرونة، كما تم شراؤها، عادية، طازجة ومبردة
💊
طاقة
288 kcal
💊
بروتين
11.31 g
💊
دهون
2.30 g
🌾
الكربوهيدرات
54.73 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
3.35 mg
🧂
الصوديوم
26.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
47.00 IU
كمية الفيتامينات في مكرونة، كما تم شراؤها، عادية، طازجة ومبردة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
47.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكرونة، كما تم شراؤها، عادية، طازجة ومبردة
💊
بروتين
11.31 g
💊
ألانين
0.327 g
💊
أرجينين
0.411 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.456 g
💊
السيستين
0.315 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.022 g
الكربوهيدرات في مكرونة، كما تم شراؤها، عادية، طازجة ومبردة
🌾
الكربوهيدرات
54.73 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكرونة، كما تم شراؤها، عادية، طازجة ومبردة
💊
دهون
2.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.328 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.271 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.942 g