دومينوز 14" بيتزا سجق، قشرة رقيقة مقرمشة
DOMINO'S 14" Sausage Pizza, Crunchy Thin Crust
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
319
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.77 g
🥑
الدهون
18.52 g
🌾
الكربوهيدرات
25.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 44.7 بالمئة، البروتين 22.6 بالمئة، الدهون 32.7 بالمئة
كربوهيدرات
25.3 g
44.7%
بروتين
12.77 g
22.6%
دهون
18.52 g
32.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 319 kcal |
|---|---|
| البروتين | 12.77 g |
| الدهون | 18.52 g |
| الكربوهيدرات | 25.30 g |
| الألياف | 2.6 g |
| السكريات | 3.42 g |
| الصوديوم | 725.00 mg |
| الكالسيوم | 234.00 mg |
| الحديد | 1.07 mg |
| فيتامين ج | 1.1 mg |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.83 g |
| الجلوكوز | 0.77 g |
| اللاكتوز | 0.60 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 7.079 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.602 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 4.522 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.77 g
🥑
الدهون
18.52 g
🌾
الكربوهيدرات
25.30 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
3.42 g
🧂
الصوديوم
725.00 mg
🦴
الكالسيوم
234.00 mg
🩸
الحديد
1.07 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 319 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
20 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
29 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
41 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
73 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.