وافلز، جاهزة للتسخين، مجمدة، برقائق الشوكولاتة

Waffles, ready-to-heat, frozen, chocolate chip

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
297

سعرة حرارية

💪

البروتين

5.80 g

🥑

الدهون

10.10 g

🌾

الكربوهيدرات

45.68 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

45.68 g

74.2%

بروتين

5.8 g

9.4%

دهون

10.1 g

16.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

5.80 g

🥑

الدهون

10.10 g

🌾

الكربوهيدرات

45.68 g

🌿

الألياف

1.5 g

🍯

السكريات

13.10 g

🧂

الصوديوم

529.00 mg

🦴

الكالسيوم

357.00 mg

🩸

الحديد

6.40 mg

السعرات الحرارية في وافلز، جاهزة للتسخين، مجمدة، برقائق الشوكولاتة

💊

مجمل السعرات الحرارية

297 kcal

القيمة الغذائية في وافلز، جاهزة للتسخين، مجمدة، برقائق الشوكولاتة

💊

طاقة

297 kcal

💊

بروتين

5.80 g

💊

دهون

10.10 g

🌾

الكربوهيدرات

45.68 g

💊

كالسيوم

357.00 mg

🩸

الحديد

6.40 mg

🧂

الصوديوم

529.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

1429.00 IU

كمية الفيتامينات في وافلز، جاهزة للتسخين، مجمدة، برقائق الشوكولاتة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

1429.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وافلز، جاهزة للتسخين، مجمدة، برقائق الشوكولاتة

💊

بروتين

5.80 g

💊

ألانين

0.180 g

💊

أرجينين

0.220 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.285 g

💊

السيستين

0.094 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.336 g

الكربوهيدرات في وافلز، جاهزة للتسخين، مجمدة، برقائق الشوكولاتة

🌾

الكربوهيدرات

45.68 g

🌿

الألياف

1.5 g

🍯

السكريات

13.10 g

الأحماض الدهنية والدهون في وافلز، جاهزة للتسخين، مجمدة، برقائق الشوكولاتة

💊

دهون

10.10 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.567 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.564 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

3.272 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام