بسكويت ساندويتش كريمة الشوكولاتة من ماذرز
MOTHER'S, Double Fudge Creme Sandwich Cookies
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
457
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.30 g
🥑
الدهون
20.40 g
🌾
الكربوهيدرات
70.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 73.1 بالمئة، البروتين 5.5 بالمئة، الدهون 21.3 بالمئة
كربوهيدرات
70.0 g
73.1%
بروتين
5.3 g
5.5%
دهون
20.4 g
21.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 457 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.30 g |
| الدهون | 20.40 g |
| الكربوهيدرات | 70.00 g |
| الألياف | 3.3 g |
| السكريات | 33.10 g |
| الصوديوم | 245.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 3.80 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 7.700 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.900 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.770 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.30 g
🥑
الدهون
20.40 g
🌾
الكربوهيدرات
70.00 g
🌿
الألياف
3.3 g
🍯
السكريات
33.10 g
🧂
الصوديوم
245.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 457 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
42 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
59 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
105 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.