طعام أطفال, خضار مهروسة, خضار
Babyfood, mix vegetables strained, vegetables
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
36
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.00 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
8.25 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 84.6 بالمئة، البروتين 10.3 بالمئة، الدهون 5.1 بالمئة
كربوهيدرات
8.25 g
84.6%
بروتين
1.0 g
10.3%
دهون
0.50 g
5.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 36 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.00 g |
| الدهون | 0.50 g |
| الكربوهيدرات | 8.25 g |
| الألياف | 1.5 g |
| السكريات | 1.57 g |
| الصوديوم | 0.00 mg |
| الكالسيوم | 13.00 mg |
| الحديد | 0.32 mg |
| فيتامين ج | 1.7 mg |
| فيتامين أ | 3166.00 IU |
| ألانين | 0.052 g |
| أرجينين | 0.079 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.139 g |
| السيستين | 0.024 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.310 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.089 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.118 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.194 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.00 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
8.25 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
1.57 g
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.32 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 36 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
3 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
8 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.