صلصة, تونغ أوت سريتشا, سريتشا, فلفل حار
Sauce, TUONG OT SRIRACHA, sriracha, hot chile
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
79
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.86 g
🥑
الدهون
0.90 g
🌾
الكربوهيدرات
15.87 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 85.2 بالمئة، البروتين 10.0 بالمئة، الدهون 4.8 بالمئة
كربوهيدرات
15.87 g
85.2%
بروتين
1.86 g
10.0%
دهون
0.90 g
4.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 79 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.86 g |
| الدهون | 0.90 g |
| الكربوهيدرات | 15.87 g |
| الألياف | 2.2 g |
| السكريات | 10.48 g |
| الصوديوم | 1540.00 mg |
| الكالسيوم | 20.00 mg |
| الحديد | 1.92 mg |
| فيتامين ج | 57.9 mg |
| فيتامين أ | 2764.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 5.75 g |
| الجلوكوز | 4.73 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.86 g
🥑
الدهون
0.90 g
🌾
الكربوهيدرات
15.87 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
10.48 g
🧂
الصوديوم
1540.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
1.92 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 79 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
10 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
18 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.