ماري، بسكويت بالنعناع مغطى بالشوكولاتة، خالي من السكر
MURRAY, Fudge Dipped Mint Cookies, SUGAR FREE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
481
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.00 g
🥑
الدهون
27.00 g
🌾
الكربوهيدرات
63.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
63.5 g
65.8%
بروتين
6.0 g
6.2%
دهون
27.0 g
28.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.00 g
🥑
الدهون
27.00 g
🌾
الكربوهيدرات
63.50 g
🌿
الألياف
4.6 g
🍯
السكريات
0.60 g
🧂
الصوديوم
364.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 481 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
31 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
44 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
62 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
110 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في ماري، بسكويت بالنعناع مغطى بالشوكولاتة، خالي من السكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
481 kcal
القيمة الغذائية في ماري، بسكويت بالنعناع مغطى بالشوكولاتة، خالي من السكر
💊
طاقة
481 kcal
💊
بروتين
6.00 g
💊
دهون
27.00 g
🌾
الكربوهيدرات
63.50 g
🩸
الحديد
3.60 mg
🧂
الصوديوم
364.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في ماري، بسكويت بالنعناع مغطى بالشوكولاتة، خالي من السكر
💊
بروتين
6.00 g
الكربوهيدرات في ماري، بسكويت بالنعناع مغطى بالشوكولاتة، خالي من السكر
🌾
الكربوهيدرات
63.50 g
🌿
الألياف
4.6 g
🍯
السكريات
0.60 g
الأحماض الدهنية والدهون في ماري، بسكويت بالنعناع مغطى بالشوكولاتة، خالي من السكر
💊
دهون
27.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
18.900 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.900 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.800 g