ماري، بسكويت بالنعناع مغطى بالشوكولاتة، خالي من السكر
MURRAY, Fudge Dipped Mint Cookies, SUGAR FREE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
481
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.00 g
🥑
الدهون
27.00 g
🌾
الكربوهيدرات
63.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 65.8 بالمئة، البروتين 6.2 بالمئة، الدهون 28.0 بالمئة
كربوهيدرات
63.5 g
65.8%
بروتين
6.0 g
6.2%
دهون
27.0 g
28.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 481 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.00 g |
| الدهون | 27.00 g |
| الكربوهيدرات | 63.50 g |
| الألياف | 4.6 g |
| السكريات | 0.60 g |
| الصوديوم | 364.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 3.60 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 18.900 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.900 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.800 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.00 g
🥑
الدهون
27.00 g
🌾
الكربوهيدرات
63.50 g
🌿
الألياف
4.6 g
🍯
السكريات
0.60 g
🧂
الصوديوم
364.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 481 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
31 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
44 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
62 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
110 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.