بدائل الحليب، مع زيت حمض اللوريك، سائل
Milk substitutes, with lauric acid oil, fluid
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
61
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.75 g
🥑
الدهون
3.41 g
🌾
الكربوهيدرات
6.16 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 54.4 بالمئة، البروتين 15.5 بالمئة، الدهون 30.1 بالمئة
كربوهيدرات
6.16 g
54.4%
بروتين
1.75 g
15.5%
دهون
3.41 g
30.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 61 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.75 g |
| الدهون | 3.41 g |
| الكربوهيدرات | 6.16 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 78.00 mg |
| الكالسيوم | 33.00 mg |
| الحديد | 0.39 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.055 g |
| أرجينين | 0.069 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.124 g |
| السيستين | 0.008 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.398 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.037 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.176 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.008 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.75 g
🥑
الدهون
3.41 g
🌾
الكربوهيدرات
6.16 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
78.00 mg
🦴
الكالسيوم
33.00 mg
🩸
الحديد
0.39 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 61 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
14 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.