خضار، صلبة وسائلة، معلبة، مختلطة
Vegetables, solids and liquids, canned, mixed
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
36
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.42 g
🥑
الدهون
0.25 g
🌾
الكربوهيدرات
7.13 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
7.13 g
81.0%
بروتين
1.42 g
16.1%
دهون
0.25 g
2.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.42 g
🥑
الدهون
0.25 g
🌾
الكربوهيدرات
7.13 g
🌿
الألياف
3.8 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
224.00 mg
🦴
الكالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
0.65 mg
السعرات الحرارية في خضار، صلبة وسائلة، معلبة، مختلطة
💊
مجمل السعرات الحرارية
36 kcal
القيمة الغذائية في خضار، صلبة وسائلة، معلبة، مختلطة
💊
طاقة
36 kcal
💊
بروتين
1.42 g
💊
دهون
0.25 g
🌾
الكربوهيدرات
7.13 g
💊
كالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
0.65 mg
🧂
الصوديوم
224.00 mg
🍊
فيتامين ج
3.8 mg
🥕
فيتامين أ
5081.00 IU
كمية الفيتامينات في خضار، صلبة وسائلة، معلبة، مختلطة
🍊
فيتامين ج
3.8 mg
🥕
فيتامين أ
5081.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في خضار، صلبة وسائلة، معلبة، مختلطة
💊
بروتين
1.42 g
💊
ألانين
0.061 g
💊
أرجينين
0.096 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.151 g
💊
السيستين
0.013 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.194 g
الكربوهيدرات في خضار، صلبة وسائلة، معلبة، مختلطة
🌾
الكربوهيدرات
7.13 g
🌿
الألياف
3.8 g
الأحماض الدهنية والدهون في خضار، صلبة وسائلة، معلبة، مختلطة
💊
دهون
0.25 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.051 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.016 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.120 g