خضار، صلبة وسائلة، معلبة، مختلطة

Vegetables, solids and liquids, canned, mixed

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
36

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.42 g

🥑

الدهون

0.25 g

🌾

الكربوهيدرات

7.13 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

7.13 g

81.0%

بروتين

1.42 g

16.1%

دهون

0.25 g

2.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.42 g

🥑

الدهون

0.25 g

🌾

الكربوهيدرات

7.13 g

🌿

الألياف

3.8 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

224.00 mg

🦴

الكالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

0.65 mg

السعرات الحرارية في خضار، صلبة وسائلة، معلبة، مختلطة

💊

مجمل السعرات الحرارية

36 kcal

القيمة الغذائية في خضار، صلبة وسائلة، معلبة، مختلطة

💊

طاقة

36 kcal

💊

بروتين

1.42 g

💊

دهون

0.25 g

🌾

الكربوهيدرات

7.13 g

💊

كالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

0.65 mg

🧂

الصوديوم

224.00 mg

🍊

فيتامين ج

3.8 mg

🥕

فيتامين أ

5081.00 IU

كمية الفيتامينات في خضار، صلبة وسائلة، معلبة، مختلطة

🍊

فيتامين ج

3.8 mg

🥕

فيتامين أ

5081.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في خضار، صلبة وسائلة، معلبة، مختلطة

💊

بروتين

1.42 g

💊

ألانين

0.061 g

💊

أرجينين

0.096 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.151 g

💊

السيستين

0.013 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.194 g

الكربوهيدرات في خضار، صلبة وسائلة، معلبة، مختلطة

🌾

الكربوهيدرات

7.13 g

🌿

الألياف

3.8 g

الأحماض الدهنية والدهون في خضار، صلبة وسائلة، معلبة، مختلطة

💊

دهون

0.25 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.051 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.016 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.120 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام