كاربو، مجفف (سكان ألاسكا الأصليين)، لحم الكتف
Caribou, dried (Alaska Native), shoulder meat
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
271
سعرة حرارية
💪
البروتين
59.38 g
🥑
الدهون
3.67 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
59.38 g
94.2%
دهون
3.67 g
5.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
59.38 g
🥑
الدهون
3.67 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
950.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
11.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 271 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
25 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
35 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
62 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كاربو، مجفف (سكان ألاسكا الأصليين)، لحم الكتف
💊
مجمل السعرات الحرارية
271 kcal
القيمة الغذائية في كاربو، مجفف (سكان ألاسكا الأصليين)، لحم الكتف
💊
طاقة
271 kcal
💊
بروتين
59.38 g
💊
دهون
3.67 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
11.00 mg
🧂
الصوديوم
950.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
37.00 IU
كمية الفيتامينات في كاربو، مجفف (سكان ألاسكا الأصليين)، لحم الكتف
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
37.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كاربو، مجفف (سكان ألاسكا الأصليين)، لحم الكتف
💊
بروتين
59.38 g
الكربوهيدرات في كاربو، مجفف (سكان ألاسكا الأصليين)، لحم الكتف
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في كاربو، مجفف (سكان ألاسكا الأصليين)، لحم الكتف
💊
دهون
3.67 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.586 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.201 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.370 g