ماكدونالدز، سلطة بيكون رانش بدون دجاج
McDONALD'S, Bacon Ranch Salad without chicken
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
61
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.14 g
🥑
الدهون
3.64 g
🌾
الكربوهيدرات
4.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 35.1 بالمئة، البروتين 34.6 بالمئة، الدهون 30.4 بالمئة
كربوهيدرات
4.2 g
35.1%
بروتين
4.14 g
34.6%
دهون
3.64 g
30.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 61 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.14 g |
| الدهون | 3.64 g |
| الكربوهيدرات | 4.20 g |
| الألياف | 1.5 g |
| السكريات | 2.14 g |
| الصوديوم | 132.00 mg |
| الكالسيوم | 63.00 mg |
| الحديد | 0.67 mg |
| فيتامين ج | 13.5 mg |
| فيتامين أ | 2891.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.98 g |
| الجلوكوز | 0.79 g |
| اللاكتوز | 0.01 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.507 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.057 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.327 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.14 g
🥑
الدهون
3.64 g
🌾
الكربوهيدرات
4.20 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
2.14 g
🧂
الصوديوم
132.00 mg
🦴
الكالسيوم
63.00 mg
🩸
الحديد
0.67 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 61 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
14 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.