لحم لعبة، مقلي، مطبوخ، مطحون، بيسون
Game meat, pan-broiled, cooked, ground, bison
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
238
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.77 g
🥑
الدهون
15.13 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.77 g
61.1%
دهون
15.13 g
38.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.77 g
🥑
الدهون
15.13 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
73.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
3.08 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 238 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
15 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
22 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
31 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
55 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في لحم لعبة، مقلي، مطبوخ، مطحون، بيسون
💊
مجمل السعرات الحرارية
238 kcal
القيمة الغذائية في لحم لعبة، مقلي، مطبوخ، مطحون، بيسون
💊
طاقة
238 kcal
💊
بروتين
23.77 g
💊
دهون
15.13 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
3.08 mg
🧂
الصوديوم
73.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم لعبة، مقلي، مطبوخ، مطحون، بيسون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم لعبة، مقلي، مطبوخ، مطحون، بيسون
💊
بروتين
23.77 g
💊
ألانين
1.583 g
💊
أرجينين
1.618 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.323 g
💊
السيستين
0.283 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.871 g
الكربوهيدرات في لحم لعبة، مقلي، مطبوخ، مطحون، بيسون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم لعبة، مقلي، مطبوخ، مطحون، بيسون
💊
دهون
15.13 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.461 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.909 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.711 g