طعام أطفال، جربر جرايد يوجورت ميلتس، وجبة خفيفة
Babyfood, GERBER GRADUATE YOGURT MELTS, snack
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
429
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.29 g
🥑
الدهون
4.00 g
🌾
الكربوهيدرات
71.43 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 79.6 بالمئة، البروتين 15.9 بالمئة، الدهون 4.5 بالمئة
كربوهيدرات
71.43 g
79.6%
بروتين
14.29 g
15.9%
دهون
4.0 g
4.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 429 kcal |
|---|---|
| البروتين | 14.29 g |
| الدهون | 4.00 g |
| الكربوهيدرات | 71.43 g |
| الألياف | 2.3 g |
| السكريات | 57.14 g |
| الصوديوم | 286.00 mg |
| الكالسيوم | 457.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 57.1 mg |
| فيتامين أ | 1396.00 IU |
| ألانين | 0.403 g |
| أرجينين | 0.374 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.132 g |
| السيستين | 0.387 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.881 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.236 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.968 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.194 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.29 g
🥑
الدهون
4.00 g
🌾
الكربوهيدرات
71.43 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
57.14 g
🧂
الصوديوم
286.00 mg
🦴
الكالسيوم
457.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 429 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
28 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
39 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
55 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
98 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.