خبز قرفة وزبيب من بيبرج فارم
PEPPERIDGE FARM, Raisin Cinnamon Swirl Bread
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
286
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.01 g
🥑
الدهون
5.00 g
🌾
الكربوهيدرات
52.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 91.2 بالمئة، البروتين 0.0 بالمئة، الدهون 8.8 بالمئة
كربوهيدرات
52.1 g
91.2%
بروتين
0.01 g
0.0%
دهون
5.0 g
8.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 286 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.01 g |
| الدهون | 5.00 g |
| الكربوهيدرات | 52.10 g |
| الألياف | 1.4 g |
| السكريات | 17.10 g |
| الصوديوم | 344.00 mg |
| الكالسيوم | 68.00 mg |
| الحديد | 3.20 mg |
| فيتامين ج | 1.1 mg |
| فيتامين أ | 100.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.100 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.100 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.500 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.01 g
🥑
الدهون
5.00 g
🌾
الكربوهيدرات
52.10 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
17.10 g
🧂
الصوديوم
344.00 mg
🦴
الكالسيوم
68.00 mg
🩸
الحديد
3.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 286 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
18 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
26 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
37 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
66 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.