وافلز فاني، أصلي تماماً، خالي من الجلوتين
VAN'S, Totally Original Waffles, Gluten Free
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
248
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.99 g
🥑
الدهون
8.22 g
🌾
الكربوهيدرات
40.54 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 78.3 بالمئة، البروتين 5.8 بالمئة، الدهون 15.9 بالمئة
كربوهيدرات
40.54 g
78.3%
بروتين
2.99 g
5.8%
دهون
8.22 g
15.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 248 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.99 g |
| الدهون | 8.22 g |
| الكربوهيدرات | 40.54 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 1.73 g |
| الصوديوم | 508.00 mg |
| الكالسيوم | 48.00 mg |
| الحديد | 0.56 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.50 g |
| الجلوكوز | 0.43 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.781 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.456 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.375 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.99 g
🥑
الدهون
8.22 g
🌾
الكربوهيدرات
40.54 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
1.73 g
🧂
الصوديوم
508.00 mg
🦴
الكالسيوم
48.00 mg
🩸
الحديد
0.56 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 248 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
16 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
23 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
32 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
57 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.