بسكويت شطائر كريمة الشوكولاتة من موري، خالي من السكر
MURRAY, Chocolate Creme Sandwich Cookies, SUGAR FREE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
465
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.30 g
🥑
الدهون
24.80 g
🌾
الكربوهيدرات
65.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 68.6 بالمئة، البروتين 5.5 بالمئة، الدهون 25.8 بالمئة
كربوهيدرات
65.9 g
68.6%
بروتين
5.3 g
5.5%
دهون
24.8 g
25.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 465 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.30 g |
| الدهون | 24.80 g |
| الكربوهيدرات | 65.90 g |
| الألياف | 4.5 g |
| السكريات | 1.10 g |
| الصوديوم | 329.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 3.50 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 8.300 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.600 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 8.800 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.30 g
🥑
الدهون
24.80 g
🌾
الكربوهيدرات
65.90 g
🌿
الألياف
4.5 g
🍯
السكريات
1.10 g
🧂
الصوديوم
329.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 465 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
30 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
43 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
60 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
107 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.