لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 84% لحم خالي / 16% دهون، مفروم
Pork, pan-broiled, cooked, 84% lean / 16% fat, ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
301
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.14 g
🥑
الدهون
21.39 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.14 g
55.9%
دهون
21.39 g
44.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.14 g
🥑
الدهون
21.39 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
89.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
1.16 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 84% لحم خالي / 16% دهون، مفروم
💊
مجمل السعرات الحرارية
301 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 84% لحم خالي / 16% دهون، مفروم
💊
طاقة
301 kcal
💊
بروتين
27.14 g
💊
دهون
21.39 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
1.16 mg
🧂
الصوديوم
89.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 84% لحم خالي / 16% دهون، مفروم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 84% لحم خالي / 16% دهون، مفروم
💊
بروتين
27.14 g
💊
ألانين
1.600 g
💊
أرجينين
1.770 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.444 g
💊
السيستين
0.313 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.011 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 84% لحم خالي / 16% دهون، مفروم
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 84% لحم خالي / 16% دهون، مفروم
💊
دهون
21.39 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.453 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.032 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.061 g