تورتيلا، مبردة، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي

Tortillas, refrigerated, flour, ready-to-bake or -fry

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
306

سعرة حرارية

💪

البروتين

8.20 g

🥑

الدهون

7.99 g

🌾

الكربوهيدرات

49.38 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

49.38 g

75.3%

بروتين

8.2 g

12.5%

دهون

7.99 g

12.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

8.20 g

🥑

الدهون

7.99 g

🌾

الكربوهيدرات

49.38 g

🌿

الألياف

3.5 g

🍯

السكريات

3.71 g

🧂

الصوديوم

736.00 mg

🦴

الكالسيوم

146.00 mg

🩸

الحديد

3.63 mg

السعرات الحرارية في تورتيلا، مبردة، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي

💊

مجمل السعرات الحرارية

306 kcal

القيمة الغذائية في تورتيلا، مبردة، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي

💊

طاقة

306 kcal

💊

بروتين

8.20 g

💊

دهون

7.99 g

🌾

الكربوهيدرات

49.38 g

💊

كالسيوم

146.00 mg

🩸

الحديد

3.63 mg

🧂

الصوديوم

736.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في تورتيلا، مبردة، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في تورتيلا، مبردة، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي

💊

بروتين

8.20 g

💊

ألانين

0.169 g

💊

أرجينين

0.213 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.222 g

💊

السيستين

0.112 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.774 g

الكربوهيدرات في تورتيلا، مبردة، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي

🌾

الكربوهيدرات

49.38 g

🌿

الألياف

3.5 g

🍯

السكريات

3.71 g

💊

الفركتوز

0.28 g

💊

الجلوكوز

0.38 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في تورتيلا، مبردة، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي

💊

دهون

7.99 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.924 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.751 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.290 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام