بازلاء، صلبة وسائلة، عبوة عادية، معلبة، خضراء
Peas, solids and liquids, regular pack, canned, green
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
58
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.01 g
🥑
الدهون
0.48 g
🌾
الكربوهيدرات
10.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
10.6 g
75.2%
بروتين
3.01 g
21.4%
دهون
0.48 g
3.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.01 g
🥑
الدهون
0.48 g
🌾
الكربوهيدرات
10.60 g
🌿
الألياف
3.3 g
🍯
السكريات
3.20 g
🧂
الصوديوم
185.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
1.29 mg
السعرات الحرارية في بازلاء، صلبة وسائلة، عبوة عادية، معلبة، خضراء
💊
مجمل السعرات الحرارية
58 kcal
القيمة الغذائية في بازلاء، صلبة وسائلة، عبوة عادية، معلبة، خضراء
💊
طاقة
58 kcal
💊
بروتين
3.01 g
💊
دهون
0.48 g
🌾
الكربوهيدرات
10.60 g
💊
كالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
1.29 mg
🧂
الصوديوم
185.00 mg
🍊
فيتامين ج
7.8 mg
🥕
فيتامين أ
1529.00 IU
كمية الفيتامينات في بازلاء، صلبة وسائلة، عبوة عادية، معلبة، خضراء
🍊
فيتامين ج
7.8 mg
🥕
فيتامين أ
1529.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بازلاء، صلبة وسائلة، عبوة عادية، معلبة، خضراء
💊
بروتين
3.01 g
💊
ألانين
0.136 g
💊
أرجينين
0.243 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.282 g
💊
السيستين
0.018 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.421 g
الكربوهيدرات في بازلاء، صلبة وسائلة، عبوة عادية، معلبة، خضراء
🌾
الكربوهيدرات
10.60 g
🌿
الألياف
3.3 g
🍯
السكريات
3.20 g
💊
الفركتوز
0.10 g
💊
الجلوكوز
0.08 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بازلاء، صلبة وسائلة، عبوة عادية، معلبة، خضراء
💊
دهون
0.48 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.086 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.043 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.226 g