بازلاء، صلبة وسائلة، عبوة عادية، معلبة، خضراء

Peas, solids and liquids, regular pack, canned, green

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
58

سعرة حرارية

💪

البروتين

3.01 g

🥑

الدهون

0.48 g

🌾

الكربوهيدرات

10.60 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

10.6 g

75.2%

بروتين

3.01 g

21.4%

دهون

0.48 g

3.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

3.01 g

🥑

الدهون

0.48 g

🌾

الكربوهيدرات

10.60 g

🌿

الألياف

3.3 g

🍯

السكريات

3.20 g

🧂

الصوديوم

185.00 mg

🦴

الكالسيوم

20.00 mg

🩸

الحديد

1.29 mg

السعرات الحرارية في بازلاء، صلبة وسائلة، عبوة عادية، معلبة، خضراء

💊

مجمل السعرات الحرارية

58 kcal

القيمة الغذائية في بازلاء، صلبة وسائلة، عبوة عادية، معلبة، خضراء

💊

طاقة

58 kcal

💊

بروتين

3.01 g

💊

دهون

0.48 g

🌾

الكربوهيدرات

10.60 g

💊

كالسيوم

20.00 mg

🩸

الحديد

1.29 mg

🧂

الصوديوم

185.00 mg

🍊

فيتامين ج

7.8 mg

🥕

فيتامين أ

1529.00 IU

كمية الفيتامينات في بازلاء، صلبة وسائلة، عبوة عادية، معلبة، خضراء

🍊

فيتامين ج

7.8 mg

🥕

فيتامين أ

1529.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بازلاء، صلبة وسائلة، عبوة عادية، معلبة، خضراء

💊

بروتين

3.01 g

💊

ألانين

0.136 g

💊

أرجينين

0.243 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.282 g

💊

السيستين

0.018 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.421 g

الكربوهيدرات في بازلاء، صلبة وسائلة، عبوة عادية، معلبة، خضراء

🌾

الكربوهيدرات

10.60 g

🌿

الألياف

3.3 g

🍯

السكريات

3.20 g

💊

الفركتوز

0.10 g

💊

الجلوكوز

0.08 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في بازلاء، صلبة وسائلة، عبوة عادية، معلبة، خضراء

💊

دهون

0.48 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.086 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.043 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.226 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام