وافل، مطبوخ في الميكروويف، جاهز للتسخين، مجمد، من حليب الزبدة

Waffle, microwaved, ready-to-heat, frozen, buttermilk

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
289

سعرة حرارية

💪

البروتين

6.92 g

🥑

الدهون

9.40 g

🌾

الكربوهيدرات

44.16 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

44.16 g

73.0%

بروتين

6.92 g

11.4%

دهون

9.4 g

15.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

6.92 g

🥑

الدهون

9.40 g

🌾

الكربوهيدرات

44.16 g

🌿

الألياف

2.4 g

🍯

السكريات

4.50 g

🧂

الصوديوم

663.00 mg

🦴

الكالسيوم

125.00 mg

🩸

الحديد

6.53 mg

السعرات الحرارية في وافل، مطبوخ في الميكروويف، جاهز للتسخين، مجمد، من حليب الزبدة

💊

مجمل السعرات الحرارية

289 kcal

القيمة الغذائية في وافل، مطبوخ في الميكروويف، جاهز للتسخين، مجمد، من حليب الزبدة

💊

طاقة

289 kcal

💊

بروتين

6.92 g

💊

دهون

9.40 g

🌾

الكربوهيدرات

44.16 g

💊

كالسيوم

125.00 mg

🩸

الحديد

6.53 mg

🧂

الصوديوم

663.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

1430.00 IU

كمية الفيتامينات في وافل، مطبوخ في الميكروويف، جاهز للتسخين، مجمد، من حليب الزبدة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

1430.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وافل، مطبوخ في الميكروويف، جاهز للتسخين، مجمد، من حليب الزبدة

💊

بروتين

6.92 g

الكربوهيدرات في وافل، مطبوخ في الميكروويف، جاهز للتسخين، مجمد، من حليب الزبدة

🌾

الكربوهيدرات

44.16 g

🌿

الألياف

2.4 g

🍯

السكريات

4.50 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

1.39 g

الأحماض الدهنية والدهون في وافل، مطبوخ في الميكروويف، جاهز للتسخين، مجمد، من حليب الزبدة

💊

دهون

9.40 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.057 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.864 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.615 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام