صلصة سلطة، عادية، تجارية، صلصة إيطالية
Salad dressing, regular, commercial, italian dressing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
240
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.41 g
🥑
الدهون
21.12 g
🌾
الكربوهيدرات
12.12 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 36.0 بالمئة، البروتين 1.2 بالمئة، الدهون 62.8 بالمئة
كربوهيدرات
12.12 g
36.0%
بروتين
0.41 g
1.2%
دهون
21.12 g
62.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 240 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.41 g |
| الدهون | 21.12 g |
| الكربوهيدرات | 12.12 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 10.77 g |
| الصوديوم | 993.00 mg |
| الكالسيوم | 13.00 mg |
| الحديد | 0.26 mg |
| فيتامين ج | 0.4 mg |
| فيتامين أ | 36.00 IU |
| ألانين | 0.008 g |
| أرجينين | 0.038 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.029 g |
| السيستين | 0.004 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.049 g |
| الفركتوز | 5.82 g |
| الجلوكوز | 4.43 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.948 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.638 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 10.748 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.41 g
🥑
الدهون
21.12 g
🌾
الكربوهيدرات
12.12 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
10.77 g
🧂
الصوديوم
993.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.26 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 240 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
15 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
22 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
31 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
55 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.