تورتيلا، مستقرة على الرف، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي
Tortillas, shelf stable, flour, ready-to-bake or -fry
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
297
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.01 g
🥑
الدهون
7.58 g
🌾
الكربوهيدرات
49.27 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
49.27 g
76.0%
بروتين
8.01 g
12.3%
دهون
7.58 g
11.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.01 g
🥑
الدهون
7.58 g
🌾
الكربوهيدرات
49.27 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
2.66 g
🧂
الصوديوم
742.00 mg
🦴
الكالسيوم
163.00 mg
🩸
الحديد
3.32 mg
السعرات الحرارية في تورتيلا، مستقرة على الرف، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
297 kcal
القيمة الغذائية في تورتيلا، مستقرة على الرف، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي
💊
طاقة
297 kcal
💊
بروتين
8.01 g
💊
دهون
7.58 g
🌾
الكربوهيدرات
49.27 g
💊
كالسيوم
163.00 mg
🩸
الحديد
3.32 mg
🧂
الصوديوم
742.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في تورتيلا، مستقرة على الرف، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في تورتيلا، مستقرة على الرف، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي
💊
بروتين
8.01 g
💊
ألانين
0.215 g
💊
أرجينين
0.270 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.281 g
💊
السيستين
0.142 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.249 g
الكربوهيدرات في تورتيلا، مستقرة على الرف، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي
🌾
الكربوهيدرات
49.27 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
2.66 g
💊
الفركتوز
0.03 g
💊
الجلوكوز
0.09 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في تورتيلا، مستقرة على الرف، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي
💊
دهون
7.58 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.225 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.801 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.152 g