تورتيلا، مستقرة على الرف، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي

Tortillas, shelf stable, flour, ready-to-bake or -fry

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
297

سعرة حرارية

💪

البروتين

8.01 g

🥑

الدهون

7.58 g

🌾

الكربوهيدرات

49.27 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

49.27 g

76.0%

بروتين

8.01 g

12.3%

دهون

7.58 g

11.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

8.01 g

🥑

الدهون

7.58 g

🌾

الكربوهيدرات

49.27 g

🌿

الألياف

2.4 g

🍯

السكريات

2.66 g

🧂

الصوديوم

742.00 mg

🦴

الكالسيوم

163.00 mg

🩸

الحديد

3.32 mg

السعرات الحرارية في تورتيلا، مستقرة على الرف، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي

💊

مجمل السعرات الحرارية

297 kcal

القيمة الغذائية في تورتيلا، مستقرة على الرف، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي

💊

طاقة

297 kcal

💊

بروتين

8.01 g

💊

دهون

7.58 g

🌾

الكربوهيدرات

49.27 g

💊

كالسيوم

163.00 mg

🩸

الحديد

3.32 mg

🧂

الصوديوم

742.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في تورتيلا، مستقرة على الرف، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في تورتيلا، مستقرة على الرف، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي

💊

بروتين

8.01 g

💊

ألانين

0.215 g

💊

أرجينين

0.270 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.281 g

💊

السيستين

0.142 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.249 g

الكربوهيدرات في تورتيلا، مستقرة على الرف، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي

🌾

الكربوهيدرات

49.27 g

🌿

الألياف

2.4 g

🍯

السكريات

2.66 g

💊

الفركتوز

0.03 g

💊

الجلوكوز

0.09 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في تورتيلا، مستقرة على الرف، دقيق، جاهزة للخبز أو القلي

💊

دهون

7.58 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.225 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.801 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.152 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام