طعام أطفال، تفاح وبطاطا حلوة، فواكه وخضروات
Babyfood, apple and sweet potato, fruit and vegetable
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
64
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.30 g
🥑
الدهون
0.22 g
🌾
الكربوهيدرات
15.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
15.3 g
96.7%
بروتين
0.30 g
1.9%
دهون
0.22 g
1.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.30 g
🥑
الدهون
0.22 g
🌾
الكربوهيدرات
15.30 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
11.60 g
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 64 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
15 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في طعام أطفال، تفاح وبطاطا حلوة، فواكه وخضروات
💊
مجمل السعرات الحرارية
64 kcal
القيمة الغذائية في طعام أطفال، تفاح وبطاطا حلوة، فواكه وخضروات
💊
طاقة
64 kcal
💊
بروتين
0.30 g
💊
دهون
0.22 g
🌾
الكربوهيدرات
15.30 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🍊
فيتامين ج
6.4 mg
🥕
فيتامين أ
2050.00 IU
كمية الفيتامينات في طعام أطفال، تفاح وبطاطا حلوة، فواكه وخضروات
🍊
فيتامين ج
6.4 mg
🥕
فيتامين أ
2050.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في طعام أطفال، تفاح وبطاطا حلوة، فواكه وخضروات
💊
بروتين
0.30 g
الكربوهيدرات في طعام أطفال، تفاح وبطاطا حلوة، فواكه وخضروات
🌾
الكربوهيدرات
15.30 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
11.60 g
💊
الفركتوز
7.06 g
💊
الجلوكوز
3.12 g
الأحماض الدهنية والدهون في طعام أطفال، تفاح وبطاطا حلوة، فواكه وخضروات
💊
دهون
0.22 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.041 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.008 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.079 g