جبنة، مع خضروات، 1% دسم، منخفضة الدسم، قريش

Cheese, with vegetables, 1% milkfat, lowfat, cottage

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
67

سعرة حرارية

💪

البروتين

10.90 g

🥑

الدهون

1.00 g

🌾

الكربوهيدرات

3.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

3.0 g

20.1%

بروتين

10.9 g

73.2%

دهون

1.0 g

6.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

10.90 g

🥑

الدهون

1.00 g

🌾

الكربوهيدرات

3.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

3.00 g

🧂

الصوديوم

403.00 mg

🦴

الكالسيوم

56.00 mg

🩸

الحديد

0.10 mg

السعرات الحرارية في جبنة، مع خضروات، 1% دسم، منخفضة الدسم، قريش

💊

مجمل السعرات الحرارية

67 kcal

القيمة الغذائية في جبنة، مع خضروات، 1% دسم، منخفضة الدسم، قريش

💊

طاقة

67 kcal

💊

بروتين

10.90 g

💊

دهون

1.00 g

🌾

الكربوهيدرات

3.00 g

💊

كالسيوم

56.00 mg

🩸

الحديد

0.10 mg

🧂

الصوديوم

403.00 mg

🍊

فيتامين ج

4.0 mg

🥕

فيتامين أ

89.00 IU

كمية الفيتامينات في جبنة، مع خضروات، 1% دسم، منخفضة الدسم، قريش

🍊

فيتامين ج

4.0 mg

🥕

فيتامين أ

89.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في جبنة، مع خضروات، 1% دسم، منخفضة الدسم، قريش

💊

بروتين

10.90 g

الكربوهيدرات في جبنة، مع خضروات، 1% دسم، منخفضة الدسم، قريش

🌾

الكربوهيدرات

3.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

3.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في جبنة، مع خضروات، 1% دسم، منخفضة الدسم، قريش

💊

دهون

1.00 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.619 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.282 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.039 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام