وجبات سريعة، سجق، جبنة، مع بيض، كرواسون
Fast foods, and sausage, cheese, with egg, croissant
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
308
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.09 g
🥑
الدهون
21.78 g
🌾
الكربوهيدرات
15.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
15.9 g
31.9%
بروتين
12.09 g
24.3%
دهون
21.78 g
43.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.09 g
🥑
الدهون
21.78 g
🌾
الكربوهيدرات
15.90 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
3.12 g
🧂
الصوديوم
577.00 mg
🦴
الكالسيوم
90.00 mg
🩸
الحديد
1.65 mg
السعرات الحرارية في وجبات سريعة، سجق، جبنة، مع بيض، كرواسون
💊
مجمل السعرات الحرارية
308 kcal
القيمة الغذائية في وجبات سريعة، سجق، جبنة، مع بيض، كرواسون
💊
طاقة
308 kcal
💊
بروتين
12.09 g
💊
دهون
21.78 g
🌾
الكربوهيدرات
15.90 g
💊
كالسيوم
90.00 mg
🩸
الحديد
1.65 mg
🧂
الصوديوم
577.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
622.00 IU
كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، سجق، جبنة، مع بيض، كرواسون
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
622.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، سجق، جبنة، مع بيض، كرواسون
💊
بروتين
12.09 g
💊
ألانين
0.590 g
💊
أرجينين
0.619 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.977 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.399 g
الكربوهيدرات في وجبات سريعة، سجق، جبنة، مع بيض، كرواسون
🌾
الكربوهيدرات
15.90 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
3.12 g
💊
الفركتوز
0.90 g
💊
الجلوكوز
0.95 g
💊
اللاكتوز
0.64 g
الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، سجق، جبنة، مع بيض، كرواسون
💊
دهون
21.78 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.342 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.838 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.212 g