حلوى، رايزينيتس زبيب مغطى بالشوكولاتة، نستله
Candies, RAISINETS Chocolate Covered Raisins, NESTLE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
422
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.40 g
🥑
الدهون
17.00 g
🌾
الكربوهيدرات
71.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
71.0 g
76.8%
بروتين
4.4 g
4.8%
دهون
17.0 g
18.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.40 g
🥑
الدهون
17.00 g
🌾
الكربوهيدرات
71.00 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
59.00 g
🧂
الصوديوم
33.00 mg
🦴
الكالسيوم
85.00 mg
🩸
الحديد
1.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 422 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
27 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
39 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
54 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
97 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حلوى، رايزينيتس زبيب مغطى بالشوكولاتة، نستله
💊
مجمل السعرات الحرارية
422 kcal
القيمة الغذائية في حلوى، رايزينيتس زبيب مغطى بالشوكولاتة، نستله
💊
طاقة
422 kcal
💊
بروتين
4.40 g
💊
دهون
17.00 g
🌾
الكربوهيدرات
71.00 g
💊
كالسيوم
85.00 mg
🩸
الحديد
1.20 mg
🧂
الصوديوم
33.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.6 mg
🥕
فيتامين أ
77.00 IU
كمية الفيتامينات في حلوى، رايزينيتس زبيب مغطى بالشوكولاتة، نستله
🍊
فيتامين ج
1.6 mg
🥕
فيتامين أ
77.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حلوى، رايزينيتس زبيب مغطى بالشوكولاتة، نستله
💊
بروتين
4.40 g
الكربوهيدرات في حلوى، رايزينيتس زبيب مغطى بالشوكولاتة، نستله
🌾
الكربوهيدرات
71.00 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
59.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في حلوى، رايزينيتس زبيب مغطى بالشوكولاتة، نستله
💊
دهون
17.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
11.000 g