بسكويت، بحشوة كريمة، شطيرة برقائق الشوكولاتة
Cookies, with creme filling, chocolate chip sandwich
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
425
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.94 g
🥑
الدهون
17.65 g
🌾
الكربوهيدرات
63.52 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 75.5 بالمئة، البروتين 3.5 بالمئة، الدهون 21.0 بالمئة
كربوهيدرات
63.52 g
75.5%
بروتين
2.94 g
3.5%
دهون
17.65 g
21.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 425 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.94 g |
| الدهون | 17.65 g |
| الكربوهيدرات | 63.52 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 38.24 g |
| الصوديوم | 279.00 mg |
| الكالسيوم | 0.00 mg |
| الحديد | 1.06 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 1.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.882 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.504 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 6.393 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.94 g
🥑
الدهون
17.65 g
🌾
الكربوهيدرات
63.52 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
38.24 g
🧂
الصوديوم
279.00 mg
🦴
الكالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
1.06 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 425 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
27 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
39 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
55 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
97 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.