بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة عادية، جبنة
Pizza, cooked, frozen, regular crust, cheese topping
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
268
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.36 g
🥑
الدهون
12.28 g
🌾
الكربوهيدرات
29.02 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
29.02 g
56.2%
بروتين
10.36 g
20.1%
دهون
12.28 g
23.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.36 g
🥑
الدهون
12.28 g
🌾
الكربوهيدرات
29.02 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
3.57 g
🧂
الصوديوم
447.00 mg
🦴
الكالسيوم
179.00 mg
🩸
الحديد
2.27 mg
السعرات الحرارية في بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة عادية، جبنة
💊
مجمل السعرات الحرارية
268 kcal
القيمة الغذائية في بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة عادية، جبنة
💊
طاقة
268 kcal
💊
بروتين
10.36 g
💊
دهون
12.28 g
🌾
الكربوهيدرات
29.02 g
💊
كالسيوم
179.00 mg
🩸
الحديد
2.27 mg
🧂
الصوديوم
447.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.2 mg
🥕
فيتامين أ
342.00 IU
كمية الفيتامينات في بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة عادية، جبنة
🍊
فيتامين ج
1.2 mg
🥕
فيتامين أ
342.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة عادية، جبنة
💊
بروتين
10.36 g
💊
ألانين
0.328 g
💊
أرجينين
0.398 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.645 g
💊
السيستين
0.106 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.852 g
الكربوهيدرات في بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة عادية، جبنة
🌾
الكربوهيدرات
29.02 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
3.57 g
💊
الفركتوز
1.20 g
💊
الجلوكوز
0.93 g
💊
اللاكتوز
0.39 g
الأحماض الدهنية والدهون في بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة عادية، جبنة
💊
دهون
12.28 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.272 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.246 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.903 g