بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة عادية، جبنة

Pizza, cooked, frozen, regular crust, cheese topping

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
268

سعرة حرارية

💪

البروتين

10.36 g

🥑

الدهون

12.28 g

🌾

الكربوهيدرات

29.02 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

29.02 g

56.2%

بروتين

10.36 g

20.1%

دهون

12.28 g

23.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

10.36 g

🥑

الدهون

12.28 g

🌾

الكربوهيدرات

29.02 g

🌿

الألياف

2.2 g

🍯

السكريات

3.57 g

🧂

الصوديوم

447.00 mg

🦴

الكالسيوم

179.00 mg

🩸

الحديد

2.27 mg

السعرات الحرارية في بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة عادية، جبنة

💊

مجمل السعرات الحرارية

268 kcal

القيمة الغذائية في بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة عادية، جبنة

💊

طاقة

268 kcal

💊

بروتين

10.36 g

💊

دهون

12.28 g

🌾

الكربوهيدرات

29.02 g

💊

كالسيوم

179.00 mg

🩸

الحديد

2.27 mg

🧂

الصوديوم

447.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.2 mg

🥕

فيتامين أ

342.00 IU

كمية الفيتامينات في بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة عادية، جبنة

🍊

فيتامين ج

1.2 mg

🥕

فيتامين أ

342.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة عادية، جبنة

💊

بروتين

10.36 g

💊

ألانين

0.328 g

💊

أرجينين

0.398 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.645 g

💊

السيستين

0.106 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.852 g

الكربوهيدرات في بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة عادية، جبنة

🌾

الكربوهيدرات

29.02 g

🌿

الألياف

2.2 g

🍯

السكريات

3.57 g

💊

الفركتوز

1.20 g

💊

الجلوكوز

0.93 g

💊

اللاكتوز

0.39 g

الأحماض الدهنية والدهون في بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة عادية، جبنة

💊

دهون

12.28 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.272 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.246 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.903 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام