حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، توست القرفة، مالتو ميل
Cereals ready-to-eat, CINNAMON TOASTERS, MALT-O-MEAL
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
425
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.32 g
🥑
الدهون
12.06 g
🌾
الكربوهيدرات
78.33 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 83.6 بالمئة، البروتين 3.5 بالمئة، الدهون 12.9 بالمئة
كربوهيدرات
78.33 g
83.6%
بروتين
3.32 g
3.5%
دهون
12.06 g
12.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 425 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.32 g |
| الدهون | 12.06 g |
| الكربوهيدرات | 78.33 g |
| الألياف | 5.0 g |
| السكريات | 32.86 g |
| الصوديوم | 473.00 mg |
| الكالسيوم | 333.00 mg |
| الحديد | 30.00 mg |
| فيتامين ج | 20.0 mg |
| فيتامين أ | 1667.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.850 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.920 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 4.130 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.32 g
🥑
الدهون
12.06 g
🌾
الكربوهيدرات
78.33 g
🌿
الألياف
5.0 g
🍯
السكريات
32.86 g
🧂
الصوديوم
473.00 mg
🦴
الكالسيوم
333.00 mg
🩸
الحديد
30.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 425 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
27 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
39 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
55 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
97 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.