بيتزا هت 12" بيتزا سوبر سوبريم، قشرة محضرة باليد
PIZZA HUT 12" Super Supreme Pizza, Hand-Tossed Crust
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
243
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.90 g
🥑
الدهون
10.72 g
🌾
الكربوهيدرات
25.62 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 54.2 بالمئة، البروتين 23.1 بالمئة، الدهون 22.7 بالمئة
كربوهيدرات
25.62 g
54.2%
بروتين
10.9 g
23.1%
دهون
10.72 g
22.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 243 kcal |
|---|---|
| البروتين | 10.90 g |
| الدهون | 10.72 g |
| الكربوهيدرات | 25.62 g |
| الألياف | 2.0 g |
| السكريات | 3.71 g |
| الصوديوم | 689.00 mg |
| الكالسيوم | 129.00 mg |
| الحديد | 2.00 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 137.00 IU |
| ألانين | 0.476 g |
| أرجينين | 0.532 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.831 g |
| السيستين | 0.153 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.845 g |
| الفركتوز | 0.90 g |
| الجلوكوز | 0.74 g |
| اللاكتوز | 0.28 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.554 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.953 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.729 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.90 g
🥑
الدهون
10.72 g
🌾
الكربوهيدرات
25.62 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
3.71 g
🧂
الصوديوم
689.00 mg
🦴
الكالسيوم
129.00 mg
🩸
الحديد
2.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 243 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
16 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
22 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
31 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
56 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.