بيتزا دومينوز 14" بيتزا جبنة، قشرة محضرة باليد الكلاسيكية
DOMINO'S 14" Cheese Pizza, Classic Hand-Tossed Crust
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
257
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.80 g
🥑
الدهون
8.97 g
🌾
الكربوهيدرات
33.24 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 62.7 بالمئة، البروتين 20.4 بالمئة، الدهون 16.9 بالمئة
كربوهيدرات
33.24 g
62.7%
بروتين
10.8 g
20.4%
دهون
8.97 g
16.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 257 kcal |
|---|---|
| البروتين | 10.80 g |
| الدهون | 8.97 g |
| الكربوهيدرات | 33.24 g |
| الألياف | 2.2 g |
| السكريات | 4.02 g |
| الصوديوم | 523.00 mg |
| الكالسيوم | 167.00 mg |
| الحديد | 2.34 mg |
| فيتامين ج | 0.9 mg |
| فيتامين أ | 301.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 1.07 g |
| الجلوكوز | 1.00 g |
| اللاكتوز | 0.50 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.110 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.165 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.833 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.80 g
🥑
الدهون
8.97 g
🌾
الكربوهيدرات
33.24 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
4.02 g
🧂
الصوديوم
523.00 mg
🦴
الكالسيوم
167.00 mg
🩸
الحديد
2.34 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 257 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
24 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
33 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
59 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.