عصير فواكه سموذي، فراولة وموز، نيكيد جوس
Fruit juice smoothie, strawberry banana, NAKED JUICE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
50
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.48 g
🥑
الدهون
0.27 g
🌾
الكربوهيدرات
11.66 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 94.0 بالمئة، البروتين 3.9 بالمئة، الدهون 2.2 بالمئة
كربوهيدرات
11.66 g
94.0%
بروتين
0.48 g
3.9%
دهون
0.27 g
2.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 50 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.48 g |
| الدهون | 0.27 g |
| الكربوهيدرات | 11.66 g |
| الألياف | 0.6 g |
| السكريات | 10.05 g |
| الصوديوم | 2.00 mg |
| الكالسيوم | 10.00 mg |
| الحديد | 0.20 mg |
| فيتامين ج | 8.4 mg |
| فيتامين أ | 31.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 4.42 g |
| الجلوكوز | 2.80 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.092 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.024 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.044 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.48 g
🥑
الدهون
0.27 g
🌾
الكربوهيدرات
11.66 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
10.05 g
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 50 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.