حليب الصويا العضوي الكريمي الأصلي من فيتاسوي
Vitasoy USA, Vitasoy Organic Creamy Original Soymilk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
44
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.90 g
🥑
الدهون
1.60 g
🌾
الكربوهيدرات
4.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 50.0 بالمئة، البروتين 32.2 بالمئة، الدهون 17.8 بالمئة
كربوهيدرات
4.5 g
50.0%
بروتين
2.9 g
32.2%
دهون
1.6 g
17.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 44 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.90 g |
| الدهون | 1.60 g |
| الكربوهيدرات | 4.50 g |
| الألياف | 0.4 g |
| السكريات | 2.00 g |
| الصوديوم | 66.00 mg |
| الكالسيوم | 127.00 mg |
| الحديد | 0.40 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 129.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.200 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.400 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.90 g
🥑
الدهون
1.60 g
🌾
الكربوهيدرات
4.50 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
2.00 g
🧂
الصوديوم
66.00 mg
🦴
الكالسيوم
127.00 mg
🩸
الحديد
0.40 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 44 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
10 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.