بيتزا سوبر سوبريم 14" من بيتزا هت، قشرة محضرة باليد
PIZZA HUT 14" Super Supreme Pizza, Hand-Tossed Crust
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
248
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.34 g
🥑
الدهون
10.95 g
🌾
الكربوهيدرات
26.01 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 53.9 بالمئة، البروتين 23.5 بالمئة، الدهون 22.7 بالمئة
كربوهيدرات
26.01 g
53.9%
بروتين
11.34 g
23.5%
دهون
10.95 g
22.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 248 kcal |
|---|---|
| البروتين | 11.34 g |
| الدهون | 10.95 g |
| الكربوهيدرات | 26.01 g |
| الألياف | 2.3 g |
| السكريات | 3.04 g |
| الصوديوم | 658.00 mg |
| الكالسيوم | 104.00 mg |
| الحديد | 1.53 mg |
| فيتامين ج | 0.6 mg |
| فيتامين أ | 156.00 IU |
| ألانين | 0.489 g |
| أرجينين | 0.534 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.047 g |
| السيستين | 0.133 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.923 g |
| الفركتوز | 1.03 g |
| الجلوكوز | 0.67 g |
| اللاكتوز | 0.14 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.217 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.805 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.875 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.34 g
🥑
الدهون
10.95 g
🌾
الكربوهيدرات
26.01 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
3.04 g
🧂
الصوديوم
658.00 mg
🦴
الكالسيوم
104.00 mg
🩸
الحديد
1.53 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 248 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
16 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
23 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
32 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
57 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.