وجبات خفيفة، خفيفة (مخبوزة بزيت أقل)، رقائق تورتيلا

Snacks, light (baked with less oil), tortilla chips

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
465

سعرة حرارية

💪

البروتين

8.70 g

🥑

الدهون

15.20 g

🌾

الكربوهيدرات

73.40 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

73.4 g

75.4%

بروتين

8.7 g

8.9%

دهون

15.2 g

15.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

8.70 g

🥑

الدهون

15.20 g

🌾

الكربوهيدرات

73.40 g

🌿

الألياف

5.7 g

🍯

السكريات

0.53 g

🧂

الصوديوم

564.00 mg

🦴

الكالسيوم

159.00 mg

🩸

الحديد

1.63 mg

السعرات الحرارية في وجبات خفيفة، خفيفة (مخبوزة بزيت أقل)، رقائق تورتيلا

💊

مجمل السعرات الحرارية

465 kcal

القيمة الغذائية في وجبات خفيفة، خفيفة (مخبوزة بزيت أقل)، رقائق تورتيلا

💊

طاقة

465 kcal

💊

بروتين

8.70 g

💊

دهون

15.20 g

🌾

الكربوهيدرات

73.40 g

💊

كالسيوم

159.00 mg

🩸

الحديد

1.63 mg

🧂

الصوديوم

564.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.2 mg

🥕

فيتامين أ

81.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات خفيفة، خفيفة (مخبوزة بزيت أقل)، رقائق تورتيلا

🍊

فيتامين ج

0.2 mg

🥕

فيتامين أ

81.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات خفيفة، خفيفة (مخبوزة بزيت أقل)، رقائق تورتيلا

💊

بروتين

8.70 g

الكربوهيدرات في وجبات خفيفة، خفيفة (مخبوزة بزيت أقل)، رقائق تورتيلا

🌾

الكربوهيدرات

73.40 g

🌿

الألياف

5.7 g

🍯

السكريات

0.53 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات خفيفة، خفيفة (مخبوزة بزيت أقل)، رقائق تورتيلا

💊

دهون

15.20 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.837 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.341 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

5.024 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام