وجبات خفيفة، خفيفة (مخبوزة بزيت أقل)، رقائق تورتيلا
Snacks, light (baked with less oil), tortilla chips
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
465
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.70 g
🥑
الدهون
15.20 g
🌾
الكربوهيدرات
73.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
73.4 g
75.4%
بروتين
8.7 g
8.9%
دهون
15.2 g
15.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.70 g
🥑
الدهون
15.20 g
🌾
الكربوهيدرات
73.40 g
🌿
الألياف
5.7 g
🍯
السكريات
0.53 g
🧂
الصوديوم
564.00 mg
🦴
الكالسيوم
159.00 mg
🩸
الحديد
1.63 mg
السعرات الحرارية في وجبات خفيفة، خفيفة (مخبوزة بزيت أقل)، رقائق تورتيلا
💊
مجمل السعرات الحرارية
465 kcal
القيمة الغذائية في وجبات خفيفة، خفيفة (مخبوزة بزيت أقل)، رقائق تورتيلا
💊
طاقة
465 kcal
💊
بروتين
8.70 g
💊
دهون
15.20 g
🌾
الكربوهيدرات
73.40 g
💊
كالسيوم
159.00 mg
🩸
الحديد
1.63 mg
🧂
الصوديوم
564.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
81.00 IU
كمية الفيتامينات في وجبات خفيفة، خفيفة (مخبوزة بزيت أقل)، رقائق تورتيلا
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
81.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات خفيفة، خفيفة (مخبوزة بزيت أقل)، رقائق تورتيلا
💊
بروتين
8.70 g
الكربوهيدرات في وجبات خفيفة، خفيفة (مخبوزة بزيت أقل)، رقائق تورتيلا
🌾
الكربوهيدرات
73.40 g
🌿
الألياف
5.7 g
🍯
السكريات
0.53 g
الأحماض الدهنية والدهون في وجبات خفيفة، خفيفة (مخبوزة بزيت أقل)، رقائق تورتيلا
💊
دهون
15.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.837 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.341 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
5.024 g