شوربة الطماطم مع الريحان على طريقة كامبل
CAMPBELL'S Homestyle Harvest Tomato with Basil Soup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
45
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.82 g
🥑
الدهون
0.41 g
🌾
الكربوهيدرات
9.39 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 88.4 بالمئة، البروتين 7.7 بالمئة، الدهون 3.9 بالمئة
كربوهيدرات
9.39 g
88.4%
بروتين
0.82 g
7.7%
دهون
0.41 g
3.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 45 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.82 g |
| الدهون | 0.41 g |
| الكربوهيدرات | 9.39 g |
| الألياف | 0.8 g |
| السكريات | 6.53 g |
| الصوديوم | 322.00 mg |
| الكالسيوم | 8.00 mg |
| الحديد | 0.29 mg |
| فيتامين ج | 7.3 mg |
| فيتامين أ | 204.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.204 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.82 g
🥑
الدهون
0.41 g
🌾
الكربوهيدرات
9.39 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
6.53 g
🧂
الصوديوم
322.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.29 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 45 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
10 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.